Perkuat Ketahanan Mental Kader Remaja HIV, Unwar Gelar PKM di Yayasan Kerti Praja Denpasar
Denpasar-kabarbalihits
Upaya memperkuat ketahanan mental remaja yang terlibat dalam pendampingan komunitas HIV terus dilakukan. Salah satunya melalui kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) bertajuk “Pemberdayaan Kader Remaja HIV melalui Strategi Manajemen Stres dan Skrining Kesehatan Mental” yang digelar di Yayasan Kerti Praja, Denpasar. Kegiatan ini berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme para peserta.
Program tersebut menjadi ruang edukatif sekaligus reflektif bagi para kader remaja HIV untuk memahami keterkaitan antara stres, hormon, kondisi emosional, dan dampaknya terhadap kesehatan secara menyeluruh. Melalui penyampaian materi yang interaktif dan mudah dipahami, peserta diajak mengenali berbagai tanda stres serta mempelajari strategi pengelolaan emosi secara positif, khususnya dalam menjalankan peran sebagai pendamping sebaya di lingkungan komunitas.
Tim fasilitator menjelaskan bahwa tekanan psikologis kerap dialami oleh kader remaja, mengingat peran mereka tidak hanya sebagai individu, tetapi juga sebagai penghubung dan pendukung bagi sesama remaja dengan isu kesehatan yang kompleks. Oleh karena itu, kemampuan mengelola stres dan menjaga kesehatan mental menjadi bekal penting agar mereka tetap mampu menjalankan peran sosial secara optimal.
Usai sesi pemaparan materi, para kader remaja mengikuti pengisian kuesioner Depression Anxiety Stress Scale (DASS-42). Skrining ini bertujuan sebagai langkah awal untuk memetakan kondisi stres, kecemasan, dan depresi yang mungkin dialami peserta. Hasil skrining diharapkan dapat menjadi dasar tindak lanjut, baik berupa edukasi lanjutan maupun pendampingan yang lebih personal.
Kegiatan dilanjutkan dengan sesi sharing yang berlangsung hangat dan penuh keakraban. Para peserta saling berbagi pengalaman, tantangan, serta tips menjaga kesehatan mental di tengah aktivitas sosial dan pendampingan komunitas yang mereka jalani. Suasana diskusi yang terbuka menciptakan rasa kebersamaan dan saling menguatkan antar kader.
Sebagai penutup, seluruh peserta mengikuti sesi yoga bersama dan relaksasi. Aktivitas ini dirancang untuk membantu peserta menenangkan pikiran, mengurangi ketegangan tubuh, serta menciptakan keseimbangan antara fisik dan mental. Keceriaan dan kekompakan para remaja membuat kegiatan berlangsung interaktif, menyenangkan, dan sarat motivasi positif.
Kegiatan PKM ini dilaksanakan oleh tim dari Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Warmadewa sebagai wujud komitmen akademisi dalam mendukung kesehatan mental remaja, khususnya kader HIV di Bali. Melalui kolaborasi dengan Yayasan Kerti Praja, program ini diharapkan mampu mendorong lahirnya generasi muda yang tidak hanya peduli terhadap kesehatan fisik, tetapi juga memiliki kesadaran tinggi akan pentingnya keseimbangan kesehatan mental dalam menjalankan peran sosial di masyarakat. (r)
