Badung-kabarbalihits
Upaya meningkatkan kualitas hidup lanjut usia (lansia) terus dilakukan melalui edukasi kesehatan dan penerapan pola hidup sehat. Hal tersebut diwujudkan melalui program Kuliah Kerja Nyata (KKN) Alternatif bertajuk “Lansia Bebas Nyeri: Edukasi Pencegahan Asam Urat melalui Penerapan Pola Makan Seimbang dan Aktivitas Fisik sebagai Upaya Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia di Desa Sibanggede.”
Kegiatan tersebut dilaksanakan di Banjar Srijati, Desa Sibanggede, Kecamatan Abiansemal, Kabupaten Badung, dengan menyasar masyarakat lanjut usia. Program ini digelar sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan lansia, khususnya dalam mencegah dan mengendalikan penyakit degeneratif seperti asam urat.
Asam urat menjadi salah satu gangguan kesehatan yang dapat menghambat aktivitas lansia. Rasa nyeri pada persendian, keterbatasan gerak hingga menurunnya kualitas hidup dapat terjadi apabila kondisi tersebut tidak dicegah maupun dikelola dengan baik.
Di sisi lain, masih terdapat masyarakat yang belum memahami secara optimal faktor risiko asam urat, penerapan pola makan rendah purin, pentingnya aktivitas fisik, serta perlunya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Melalui program tersebut, para peserta mendapatkan edukasi mengenai pengertian, faktor risiko, gejala, komplikasi, pencegahan hingga pengelolaan asam urat. Peserta juga diberikan pemahaman mengenai pentingnya menerapkan pola makan seimbang dengan memperhatikan pemilihan makanan rendah purin.
Penyampaian materi dilakukan melalui penyuluhan yang dikemas secara interaktif dan dilanjutkan dengan sesi tanya jawab. Cara tersebut diharapkan membuat materi lebih mudah dipahami sekaligus mendorong para lansia untuk aktif berdiskusi mengenai kondisi kesehatan yang mereka alami.
Tak hanya mendapatkan edukasi, peserta juga diajak melakukan senam bersama yang dipandu oleh instruktur. Aktivitas fisik tersebut menjadi bagian penting dalam program karena olahraga yang dilakukan secara teratur dan sesuai kemampuan dapat membantu lansia tetap aktif serta menjaga kebugaran tubuh.
Rangkaian kegiatan juga dilengkapi dengan pemeriksaan tekanan darah dan kadar asam urat secara gratis. Pemeriksaan ini dilakukan sebagai langkah deteksi dini sehingga peserta dapat mengetahui kondisi kesehatannya dan lebih memahami pentingnya melakukan pemantauan kesehatan secara berkala.
Dalam kegiatan tersebut, Tim Apotek iFarma Panjer turut berpartisipasi dengan memberikan edukasi dan konsultasi terkait penggunaan vitamin serta suplemen kesehatan sesuai dengan kebutuhan peserta.
Program ini tidak hanya berorientasi pada pemberian informasi, tetapi juga mengevaluasi tingkat pemahaman peserta. Evaluasi direncanakan melalui pre-test dan post-test untuk mengetahui peningkatan pengetahuan peserta mengenai pencegahan asam urat. Selain itu, partisipasi peserta selama kegiatan turut menjadi bagian dari evaluasi program.
Kegiatan ini dilaksanakan oleh tim KKN Alternatif yang terdiri dari Ni Putu Ari Damayanti dan Ni Putu Mahertia Drealisya, dengan bimbingan Luh Santhi Utami Wiryani, S.Farm., M.Farm. selaku Dosen Pembimbing Lapangan.
Melalui program “Lansia Bebas Nyeri”, masyarakat khususnya para lansia di Desa Sibanggede diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga pola makan, melakukan aktivitas fisik secara teratur, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Dengan meningkatnya pengetahuan dan kesadaran tersebut, para lansia diharapkan mampu menerapkan perilaku hidup sehat dan melakukan pencegahan sejak dini, sehingga dapat tetap aktif, produktif, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.